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सिरदर्द कैसे दूर करे? आजकल की जनरेशन में एक और समस्या जन्म ले रही वो है सिरदर्द। सिरदर्द के कारण व इसे कैसे दूर करे इस पर आज में आपसे बात करुगा। क्या आपने सुना आपके दादा या दादी से की उनका पहले बहुत सिरदर्द होता था या फिर अब होता है। लेकिन आजकल हर कोई कहता है कि मेर सिरदर्द कर रहा है इसका क्या कारण है? इसके कई छोटे-छोटे कारण है जिन को आप अहमियत नहीं देते है सिरदर्द कई प्रकार के होते है जैसे आधे सर में दर्द होना या पुरे सर में दर्द होना और इनके अलग कारण है कभी लोगो कहते है गैस भर गया। क्या है ये गैस? कैसे भरता है ये? इसका मुख्य कारण आपके खाने से ही है आप कैसा भोजन करते है। गैस और सिरदर्द का गहरा रिश्ता है गैस पहली अवस्था है सिरदर्द की या इसे ही ऐसे कहे कि गैस सिरदर्द के रूप में पैदा होता है। सिरदर्द या गैस से कैसे बचे? सिरदर्द से बचने के लिए अनेक उपचार है जिनमे से आप किसी को भी अपना सकते है।   योगा से ध्यान से खाने से सावधानिया 1. योगा से – अब बात करते है योग से सिरदर्द कैसे दूर करे? एक दो simple से योग है जो आप सिरदर्द करते समय करेंगे तो आपको आराम मिलेग...